请在符合你情绪的格子上打勾 没有０分　轻度１分　中度２分　严重３分

　　１．悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
　　２．泄气：你是否感到前景渺茫？
　　３．缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
　　４．自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
　　５．内疚：你是否对任何事都自责？
　　６．犹豫：你是否在作决定时犹豫不决？
　　７．焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
　　８．对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好、或朋友是否丧失了兴趣？
　　９．丧失动机：你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？
　　１０．自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？
　　１１．食欲变化：你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？
　　１２．睡眠变化：你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？
　　１３．丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？
　　１４．臆想症：你是否经常担心自己的健康？
　　１５．自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？
　　
　　测试完之后，请算出您的总分并评出你的忧郁程度：
　　0-4分 没有忧郁症    　　5-10分 偶尔有忧郁情绪
　　11-20分 有轻度忧郁症　　21-30分 有中度忧郁症
　　31-35分 有严重忧郁症并需要立即治疗