sad2008-12-17 咨询：失眠混乱

昨天我又失眠了，这种情况持续了大半个月，现在我工作的时候也没心情工作了，脑子很混沌，我给我自己分析了一下，可能是由于11月底的失恋导致，分手是我提的，可他也没挽留，后来我们一直没有联系，前几天我生日的时候收到一条短信，但当时我在删除短信，所以这条短信在没看的情况下就删掉了，很怕是他发来的。也不知道是不是他发来的！原本是想忘记这段情，毕竟大家在一起时间也不长，我对他的感觉不是很深，但是他家的经济条件很好，确实得承认，经济基础决定上层建筑。我想我可能一时冲动放弃了金龟婿。有些后悔。毕竟我没有当剩女的条件：高学历，高收入。我知道女人总是把男人放在心理是很没出息的！可是现在我很纠结，我知道我进了死胡同了，我需要你们的帮助！本来我自己调节着重新开始，可因为那条短信什么都乱了，思想乱了，理智乱了，我想问我还要联系他吗？因为我说分手的时候他的冷漠，让我没勇气再联系，可重新再在一起应该也不可能了，可还想知道他的消息。我该怎么做？在他生日的时候打电话给祝福吗？他的生日还要等上两个月，我会崩溃！我知道打个电话给他我应该能释怀。可没有借口，又怕那短信不是他发的，我不是成了他的笑话，大家是成年人，应该好聚好散的。我的想法很乱，想到什么说什么了，希望没有混乱。我该怎么做？

专家解答

你好！确实感觉有些混乱，很多想法和顾虑纠缠在一起，相信你的心灵一定郁积了很多复杂的情绪，建议约个咨询师吧，研究所的几位咨询师都可以帮你一起从混乱中走出来，慢慢理出头绪，再做理性的决定，好吗？

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