田田2008-12-14 咨询：睡不着

为什么常常想做爱的画面为什么常常想先苦后甜

专家解答

你好！从网站留言上看不出你是什么时间留言的，是深夜还是凌晨？无眠的夜晚是很痛苦的，这我深有感触，恰巧昨天我也失眠了，原因是晚上发生了一些不愉快的事情，而情绪比较激动所致。回答你的留言似乎也是一种缘分巧合。你的留言非常简单，只有两句话，但是似乎也说明了睡不着的原因，是吗？睡不着是因为脑海中总是盘旋着某些想法挥之不去，自己也不清楚这些想法是从哪里来的，可就是控制不住自己不去想。当人拥有某些情结的时候，这些情结就会聚集很多能量，一到合适的时机就被激发自动地影响人的思维和行动。情结的产生有多种原因，可能是因为某种创伤，也可能是因为在某一点上过多的能量纠结。不知道你的年龄有多大，但我想应该是个年轻人，年轻人脑海中常常浮现出性爱的场面是很正常的，毕竟性能量是不可忽视的，要么找个渠道宣泄，要么得到升华。其实多数对性幻想产生的焦虑并不是因为性幻想本身有问题，而是源自人自己对性幻想这件事情的道德焦虑，比如一有这样的幻想就怀疑自己是不是不正常，怀疑别人知道了自己的幻想内容一定会不齿……于是一有冲动就想压抑自己不去想，而越是压抑能量就越得不到疏解，下次这个情结就以更猛烈的方式再度冲出来张牙舞爪……这样一个恶性循环就形成了，能量在这一点上纠结得越来越多，也就越来越不能被控制。对于众多没有稳定性关系的青年男女来说，如何疏导性能量确实是个问题。空谈性能量的升华并没有实际的指导意义，在你能找到合适的升华渠道之前，最切实的办法就是先承认性幻想的合理性，接受它，当它不再被压抑的时候，纠结在它上面的能量也许就慢慢减少了。那时你也就可以脱身而出。祝好运！

专家：沈加权

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