求助者2010-06-19 咨询：多年的强迫问题很苦恼

从高中开始，便会有些强迫的想法。当时并没有注意，以为只是简单的焦虑，高考过后自然会好的。直到大学里，才明白这叫强迫症，那时快毕业了。进入工作岗位之后，边工作还看些森田的著作，接触森田疗法，虽然明白那些道理，可是难以做到。比如，看到红色会想到血，进而想到身边的人会受到伤害而流血，还是忍不住进行强迫行为；还有网页描述的数字和程序。必须很小心翼翼的做事，并且要重复很多遍，太痛苦了，怎么办才好，谢谢

专家解答

强迫与反强迫，确实让自己感觉到非常的痛苦，您可曾考虑到专业的机构做专业的咨询，或许症结打开了，这个问题也会不再是困扰你的问题

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