沉尘2009-11-30 咨询：莫名的忧伤

我现就读于一民办高校，以自学考试为主，学校是以教育扶贫为本。我是一农民的孩子，家里并不富裕，通过自己的努力完成学业是我对自己的要求。学校的社会实践为我提供了这一机会，通过两年的时间我在学校参加自学考试还有两门功课就可以拿到专科文凭，今年是第三年，我又想继续争取考本，这学期回到学校后我就严格要求自己，在考英语的时候再加考本科段课程{英语是我的弱项}但又必须过，而且这门功课一年只能考一次，结果我还是全挂了，这就意味着我拿到文凭的时间要向后推一年，。由于我回来这几个月为了备考刻意的压抑了自己的性格，本来我是个性格比较外向的人，但现在很少和同学交流每天都是一个人很早的睡觉，或者默默的看书，而现在当我想要重新做回自己时，发现深深的挫败感萦绕着我，让我对所有人不能打开心扉，总是莫名的悲伤，恐惧没了动力，我知道我还有时间，但所有能让自己振作的理由只能起到很短的作用，让自己陷入这种无名情绪中的东西我想要找到，到底是什么？--考试的失败？未来的担忧？这些好象都不是，，，也可能是每隔一段时间情绪总是这样有起有落，有时会为了很小的事情伤感，也会为很小的事情激动。我不知道我是属于什么问题，不知道如何调整自己的情绪，这不是短时间内出现的情况，也是我性格的一个方面，我不知道如何让自己快乐起来。由于我很小就很听话，父母从没为我担心过什么，还有哥哥的无私付出，这一切要求我自己要早点独立，早点为家人分忧。

专家解答

生活的压力会让一个人的性格发生扭曲，但人性是会反抗这样的压抑的，于是，就会以症状的形式来保持一种平衡。当你觉得悲伤、恐惧的时候，激发你这样的情绪的内在动力或许是自卑、或许是内疚、或许还有其他的一些什么，但当这样的情绪占据了你主要的心理动力的时候，你就被情绪击倒了。 “你不能解决问题，你就会成为问题”，把这句话送给你，或许会对你有帮助！祝好！

专家：步苏琴

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