江铃2009-11-19 咨询：性格变化很大，由内向转向外向

这是高二以后就开始变化的，那时候因为某些原因，我先退学，过了段时间在复学了。可是这后的学习情况都不是很好，高中最终也没有考好。现在在读大学，可是自从上学以来我就察觉到了性格的变化。到了大学更加明显是外向型的了。大学里也参加了很多的考试，可是如果是国家考级的那种测试，我就是没办法通过，不知道是怎么了，就算平时准备的很充分了，到了考试那天还是会失败。这种情况从小时候开始就有了，到现在长大了，更加严重。面对外人总是会装的很坚强，可是一个人的时候就很容易多愁善感，我一直不敢去学校的心理咨询室，因为我对外人都不怎么相信，就算是同寝室的也是，她们只会说一下打击我的话。从小时候开始爸妈的教育方式就是批评为主，到了大学，遇到的还是批评时，内心很受不了。以前每次都是一个人独自的时候，呆呆的坐着，然后就开始乱想，接着就会掉眼泪，不过也只有一会，然后就开始自我暗示不要哭，因为妈妈说女孩子要少哭，所以到现在我基本想哭的时候都哭不出来了！今天会在这里留言是因为内心实在是承受不了，二次考试的失利，让我的信心很受打击。我怕别人看不起去。我要做弱者，可是我又找不到好的倾诉者。以前我也试着找同学说话，（她还是心理委员，但是后面不知道怎么了，全班都对我很冷淡，有事情的时候就找我，有好处的时候就一脚把踢开，想要得到好处的时候又来找我，最后被利用完了又被踢开）这个到底算是什么？我真的很不懂，前段时间，我们学校有女生自杀了。而觉得很惋惜，但是自己平时就有这种想法，可是我不会去做，高二的时候已经有过了，现在也不会去做。不想爸妈担心。可是一想到考试的失利，我就痛恨好多事情，抱怨社会的不公平！想要去报复，但是我无法行动。我是那种只要一点就会满足的人，然后会真心祝福别人。但是当我知道被欺骗，被利用时，我会很气愤，然后开始疏离人群。这个暑假的实习让我的生活稍微好了一点，回学校后也稍微变得好了一点，但是只要一想到被人都是抱着利用的心理来接近我的时候我就受不了。

专家解答

这位同学你好。你觉得你从内向在变成外向，可是却似乎不符合你的本性，所以现在你感觉无所适从，好像自己不是自己。你现在很需要有人听你倾诉，宣泄内在的压抑和委屈。可是你觉得，从小爸妈就习惯批评自己，又怕他们担心，所以不能跟他们说。而同学，或是有人利用你，或即使是同宿舍的，也可能会冷眼冷语批评你。你经受了接二连三挫折和打击，现在非常难受，甚至哭不出来，甚至连自杀也想过，但知道，绝对不去做。从你的情况来看，你是需要心理辅导的，可你觉得你敢去。但我的建议是，要走出现在的情绪低谷，你的确需要一些来自外界的帮助，如果单单靠自己努力走出来，你会觉得很辛苦。其实，心理咨询的老师是比较专业的，我们会非常尊重你，耐心地倾听你，帮你分析问题，缓解压力。更重要的是，我们会一起陪同你处理内心积压已久的消极的情绪情感经验。心理学理论认为，人们当下的很多心理问题的根源其实是由来已久问题的累积导致的。所以，心理咨询就是帮助人了解这些潜在的问题，慢慢化解这些问题，达到心理健康状态。如果你的情绪情感得以纾解，那么你会觉得你的力量、热情和创造力就会流畅地表现出来，自信心会增强，自我获得发展。

专家：沈加权

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