赵女士2009-06-16 咨询：请教一下我适合什么方法治疗

40岁，近一年来心绪很不好,工作事业初成，婚姻一般可维系。比较好学，副高职称后感觉没精力不再深造，对突然多出大量空白时间很失落，没有什么兴趣爱好，朋友多不深交，。过份关注自己身体，因家族有高血压史，经常因害怕而联想，表现脸涨红，心里难受不适等等。买过不少相关书籍自己克服，效果不佳，在杭州附近县市，有车可来访。请教一下我适合什么方法治疗，治疗流程怎样，盼答复，谢谢。

专家解答

赵女士您好！人到中年，社会生活与内心体验都经历很多了。正如您所讲到，您的事业、婚姻、家庭都停停当当，无一不妥。然而，生命的进程走到这里，其自然的规律就提醒我们，我们的关注力要从对外的社会性发展转向对内的心灵探索。也如您所讲到，您开始十分关注自己的身体状态、情绪起伏，甚至时间与生命的意义。我们的专业属于深度心理学，具体来说是荣格分析心理学。荣格对成人的心理规律和人格发展尤为关注，他还专门用一个概念来标志他对这个问题的研究，就是“中年危机”。虽然，按照孔子的观点，此时人已到不惑之年，渐渐而知天命，但这个“不惑”和这个“自知”是需要个人调整与努力，否则即使到耄耋之年，可能仍然不曾深深认识自己、体验生命意义。从我们专业的角度出发，我们善于运用梦的分析、梦的意象体现技术以及沙盘游戏疗法等关注无意识方面的心理辅导。这是面对心理发展中年危机的心理分析途径之一。希望可以帮到您。

专家：步苏琴

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