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自然2009-05-20 咨询：帮忙看看

我不知道为什么，最近老是心里很难受，什么事情都不想去做，也不知道是不是例假要来了，心里就是憋着很难受很压抑，闷闷不乐，经常例假来之前的1个星期就这样，我这样是不是正常的，还是心理有毛病。。。

专家解答

你好！一般来说，每个人的情绪都有一定的周期性变化，如果你的感受是很有规律的，即每次例假前都有类似的变化，那么，你现在的情绪状态就是完全正常的，这是属于你自身的情绪特点。但是如果你自己觉得自己的情绪持续性的长期处于焦虑或是压抑状态，那么这不能不说是一种情绪的亚健康状态。所以还是建议你做心理辅导。

专家：沈加权

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