| 崔小姐2009-05-20 咨询：心里好像有块重石 |
| 您好!
从2009年1月开始,心里总觉得不舒服,以前也有过,可能是攀比心在做怪,毕竟刚发了年终奖.
2009年3月开始,开始易怒,会和上级直接起冲突,并且工作没有激情,害怕接到手机及短信.
以前晚上也有不关手机的习惯,但从来不会因短信而惊醒.
2009年4月开始,易情绪激动-主要表现哭的情况增多,并向领导辞职,感觉自己能力有问题.
领导不同意,到现在每天起来都感觉心里有块重石,有时会感觉有些心疼.
现在手机基本上不接,听到固定电话声音心里就是一惊,不知道是不是真的自己出了什么问题! |
| 专家解答 |
| 崔小姐您好！
从你的描述来看，也许您现在正处于抑郁、焦虑的状态中，
并伴有强烈的职业倦怠。
您对自己的心迹变化很清晰，似乎每个阶段你都历历在目，
那么，我们建议，如果您现在就开始接受心理辅导的话，
其实是非常及时而有效的。
这要比过一段时间再处理这种心境状态更合适。
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