安2009-03-29 咨询：21岁还能改变性格吗

老师！现在我在学《性格和疾病》的公选课，老师说性格决定命运，现在我们还可以改变性格。而我觉得自己是一个比较消极，悲观的人。虽然有的时候给自己心理暗示，但过了一段时间就又老样子了。人际关系还好，只是见到熟人有种恐惧感，感觉不安。很累，想改改不了。在学校的一次心理测试还测出有些问题。老师，有好的建议吗？

专家解答

安:你好！你的话语不长，但是看得出来，你认为自己性格不好，努力在改变它，而结果又让你沮丧。回过头来，我们先说说性格。其实，我们说性格无好坏，就是说性格是无好坏之分的，外向的人能成功，内向的人也能成功，这些例子举不胜举，这里就不多说了。性格会影响到人，是因为性格的不同，会对人际交往和个人的情绪造成影响，所以人们常把性格贴上好坏的标签。现在，很多人都这样认为：性格的形成与父母和小时候的成长环境有关。既然，性格是后天形成的，那么就有改变的可能，不过，由于有遗传因素影响，想根本改变性格不太容易，我们一般把这种改变叫自我完善。其实，我们心理咨询师做的工作，就是和来访者一起：梳理情绪，达到自性化的过程。你在选修《性格与疾病》这门课，我觉得非常的好，说明你在觉察自己，你觉得你性格方面的某些东西影响了你的生活，而且你在努力改变它。我看到了，你身上既有良好的自我觉察，又有强烈的改变欲望。这些东西对你的改变是有帮助的。另外，你说：在学校的一次心理测试，测出有些问题。是什么问题，你愿意说说吗？

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