信了2009-03-17 咨询：害怕面对别人

不知道为什么！我总是不愿意出门.因为我害怕走在大街上别人看我的那眼神，只要我走在大街上别人一看我我就很不自在心会跳的很快.不知道为什么！如果我骑自行车到街上去买东西的时候.我喜欢把自行车骑得很快，我不敢正视路人.因此就想快点买到回家.我小学到初中都没有这种害怕的习惯.也不知道现在我这么了！会害怕面对路人总觉得他们看我的眼光是那么！的不自然，只要走在大街上我心就会跳的很快！人也会紧张.希望你们能帮助我.....

专家解答

你好！你在小学初中的时候都没有这种情况，但现在出现了外出时心情不可控制的紧张，是吧，那什么时候开始出现紧张的，之前发生过什么事情没有？关于紧张的情绪希望你能参见另一个帖子http://www.psyheart.net/Faq_info.asp?id=271；供你思考。对于紧张的状况而言，如果持续时间比较久了，而你无法自控，那希望能够在咨询室帮助你，或者去医院看精神科大夫，配一些药物会对你有些帮助。祝好！

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