阳阳2009-03-04 咨询：怎样才可以帮他？

我一个小朋友今年27岁，我们认识四个多月了。接触多了我感觉他有时候心理好象不是很健康，因为我自己是医生，所以比较敏感。他老是会觉得自己什么都没有，心情变化好快，根本难以琢磨他的内心。有时候他刚刚做的决定一个晚上就能被他自己否决，搞不懂他到底在想些什么。那天喝了点酒，他抱着我竟然在我面前哭的像个孩子，整整哭了一个多小时，我可以感觉到他内心真的很痛苦，可是我不知道该怎么帮他。我感觉他好象很缺乏安全感，很脆弱。他跟我说他有时候会想自杀，我不知道他到底怎么了，很想帮帮他，很想知道他的内心在痛苦挣扎些什么。我该怎么办才能帮到他？他这样是不是有点抑郁症？？

专家解答

你好：看得出你很为你的朋友感到担心，也觉得自己对他的情况有点不知所措。作为朋友你能在他困难到时候耐心的倾听他的内心苦恼，让他能够在你那里能哭出来，有一些感情的宣泄，这本身就是对他一种很好的帮助了，不过你可能也会被他这种情绪有所影响，你自己也会感到难过和焦虑，这也很正常的。你可以建议他去寻求专业上的心理帮助，找心理咨询师谈谈对他现在的情况会有所帮助的。

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