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意象体现式的梦工作介绍
摘自Robert Bosnak《探索梦的原野》
¶        我们越是能够容忍对于梦的无知,梦工作的成果也就越为深刻。
 
¶        带着好奇心,尝试进入这个梦,让意识徘徊在将要睡着的状态。
 
¶        跟随梦本身,观察梦的真实所呈现的现象:
问一些问题,以便于让这个梦逐渐清晰起来:周围有什么,季节、天气、光线、温度、触感、空间布局、时间等等,任何细节性的问题
 
¶        当在小组中进行梦工作的时候,最大的危险在于激起羞耻感和尴尬。为了避免这些,我们常进行不知情的工作。当我们问及联想的时候,如果有人怀疑涉及非常隐私的经历时,参与者们可以告诉做梦者只专注于这些联想,而不要告诉小组其他人。这时做梦者可以彻底地体验联想所产生的影响,然后,小组再帮助做梦者一边体验着记忆带来的情绪,一边回到梦中。
领导的职责是保护做梦者。
 
¶        在倾听梦的叙述时,感受梦的气氛,体验自己的感受,身体上的、情绪上的。
与梦之间产生共验,并通过对这种共验的自我观察而达到与材质之间的交互作用,是西方意识历史里被称为炼金术的古老技术。“在梦工作中,梦的材料所表现的情感也会出现在梦工作者的自我体验中。”
 
¶        从多个角度去体验梦:梦里不仅有做梦者的自我意识,梦的事件的整体包含着同时存在的多个视角,因此探索梦的记忆中潜在的体验十分重要。这就不仅仅应该从某人称为“我”的角度去体验,如果可能,也应该从其他的“某些人”的角度去体验。
以他自居:营造诱发以他自居的条件:
*        仔细观察,对方的身体姿势、状态,共情的作用,通过感觉自己处于另一个身体的姿势与动作中,等待自居发生的心态。
*        为帮助做梦者的想象不像飞舞的蝴蝶一样飘忽,小组成员不断问着细节的问题,帮助做梦者集中在意象上。
*        缓慢地进行。工作进行得越慢,越需要更多的能量来保持专注,也越能深入未知当中。因此,大部分梦的工作都是在等待。
*        出于亲密感的需要,做梦者需要一种单一的声音,这样就不会影响注意力。此时如果没有人想说话,就由领导接管。小组通过安静的关注支持梦工作的进程。小组安静的积极关注可以帮助工作过程保持专注。
 
¶        梦工作训练我们,如何在彻底的未知中使用内在的方向感。
   
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