其它
心理暗示简介
您可能有过这样的经历：一樽陈年佳酿，初品没有什么特别之处，待听过详细介绍其酿造工艺之后，似乎才能品味出酒的清醇和绵甜。也许，某日清晨公司门口有一同事皱着眉头对你说：“你今天面色怎么这么差，是不是病了？”这句不经意的话可能使你整天疑神疑鬼，最后可能觉得浑身不适而即刻奔赴医院作全面体检。当你走在装饰豪华的商铺，你会不由自主的认为里面的东西一定价值不菲。当你看到电视里你崇拜的明星身着某个品牌的衣服，随后你可能不知不觉得也买了一件。这些现象初看起来，似乎很神奇，有些令人迷惑不解。其实，这只是一种心理现象——心理暗示在起作用。心理暗示现象在人的日常生活中非常普遍，暗示作用每天都在不同程度地影响着每个人的生活。
通过语言或表情动作，用含蓄和间接的方式对自己或他人的心理和行为产生影响的心理活动过程，称为暗示。暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。可见，暗示在本质上，是人的情感、观念、意志和行为会不同程度地在无意识层面上受到别人影响。受暗示者多数是无意识的，常在不知不觉中受到某种心理影响；施加暗示影响的人，却并不都是无意识的，有的人为了实现自己的某种目的，还会有意识地采取一些行动、散布一些言论，使别人的行动和心态朝着自己希望的方向发展。暗示是一种被主观意愿肯定了的假设，不一定有事实根据，但由于主观上已经肯定了它的存在，所以一旦接受暗示，就会对人们的心理和行为产生一定影响，这种影响有时会给我们带来喜悦和信心，有时又会使人觉得郁闷不安。
暗示性是人类心理活动的基本特征之一，在一定环境下，接受心理暗示、受心理暗示的影响，是人类难以避免的、共同的心理活动特性之一。世上没有对暗示完全免疫的人，人与人之间的差异在于暗示的领域以及暗示性高低的不同。暗示性高低与个体的年龄、性别、性格、心理活动过程等相关。在相同的环境中，女性比男性更易被暗示，儿童比成人更易被暗示；就同一个人来说，当处于疲倦、催眠或应激状态时，也会比平时更容易受到暗示。
从古至今，心理暗示的影响无处不在。在古代社会，心理暗示大量地表现在礼仪、宗教和巫术的领域里。封建帝王豪华的宫室、出巡的威仪、森严的守卫，无不暗示着皇权的至高无上和神圣不可侵犯。而特殊的宗教服装和活动场所、繁复的宗教仪式，又暗示着对超自然神祗的恭敬和畏惧。巫术表现出的暗示尤甚。巫师们通过祈祷、念咒及一些稀奇古怪的动作为“病人”驱赶魔鬼，治疗疾病。“病人”喝过“符水”竟奇迹般的痊愈了。这当然是毫无病理依据的，究其根本，其实就是“病人”在不知不觉中接受了心理暗示。现代社会，铺天盖地的广告宣传，信誓旦旦的竞选宣言，花里胡哨的商品包装以及光怪陆离的商铺设计，无不在对人们施加心理暗示。其实现代医学也使用心理暗示，医生把实际上无助于治疗的药物施与患者，通过语言或表情使患者相信这种药物肯定有效，那么往往可以看到“安慰剂效应”（Placebo Effect）的产生，即，患者果真出现了好转。当然，暗示疗法有它的适用范围。它主要适用于心身疾病、神经症，对器质性疾病则没有很明显作用。在心理咨询的过程中，也经常使用暗示疗法，以期对来访者的心理产生影响，使其接受积极暗示的影响，及时转化。
摘自：《大学生心理咨询技术与案例》。主编：华南师范大学心理咨询中心李江雪老师。广东省出版集团、广东教育出版社联合出版发行，2008年。
