社交恐惧，是指对任何社交或是公开场合感到强烈的恐惧或是忧虑。对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。

可能原因：

由生理、心理、家庭、社会四方面因素导致。

①生理原因。社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪；
②心理原因。社交恐惧症患者一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或者对自己的外貌没有信心；
③家庭原因。从小性格受到压抑，或者是父母没有教会他们社交的技能，或者是家庭搬迁过于频繁；
④社会原因。本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折居多。

咨询提示：

当您出现社交恐惧与焦虑时，甚至因此影响了您的正常生活，比如害怕上班，害怕出现在公众场合，与陌生人交谈会让你紧张焦虑不安等，请您及时向心理咨询机构求助或是与我们联系。

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